7日間スープダイエッ� ..
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269:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/07 22:37:10.20 UPOarIao とりあえず5日目は脂肪分少ない肉ってことだよね 私は薄味でも食べやすいからササミにしてるけど 豚もすでに言われてるけどヒレとか、部位によってはいいんでない？ 小間切れとかロースとかバラとかだとｱｳｱｳだろうけど 270:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/08 00:28:56.51 xDAZ34t3 こういうこと書くと嫌われそうだけどお肉で豚肉が明記されてないのって宗教上の理由なのかなって思ってた。このレシピ外人さんが考えたっぽいから。 結局赤身の上質なタンパク質が摂取できて飽和脂肪酸みたいなダイエットの邪魔になる成分を摂らなければ良いのだろうから豚肉も牛肉と同じ効果が見込めればいいんじゃないかな。 私は二日目が終了したとこだけど今から肉食の日が楽しみでしょうがないや。 271:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/08 00:41:38.15 xDAZ34t3 あ、私は牛肉と明記されたサイトを参考にしています。 272:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/08 00:48:21.62 DcxNY26J それはあるかもね＞宗教上の理由 このダイエット多分アメリカ発だと思うけど、イスラム教徒は少なくないからね。 アメリカのスーパーなんか行くとイスラム教徒向けの食材なんかも結構おいてあるし。 豚も赤身なら全然問題ないと思うよ。
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