7日間スープダイエッ� ..
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16:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 21:12:41.79 tJiaNDAW Q：ダイエットを始めてから血糖値が下がってふらふらしますが？ A：低血糖の人は医者に相談して無理をしない程度で行ってください。 あまりにも血糖値が下がって辛い場合は糖分の低い飴か、砂糖をひと舐め等自己責任で。 Q：スープを沢山食べてもお腹一杯にならずに、いつも空腹感を感じるのですが？ A：スープ食べてるのに空腹感を感じても、それは正しく脂肪が燃えているサインです。頑張りましょう！！ Q：油や乳糖が入っているサプリメント摂取は止めた方がいいの？ A：含有成分の問題よりも、肝臓に負担がかかるので止めておいた方がいいかもしれません 17:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 21:13:05.76 tJiaNDAW Q：このダイエットは小学生・中学生の私でも出来ますか？ A：成長期のダイエットは成長の妨げになり危険ですのでお勧めしません。 どうしても痩せたいなら3食きちんと食べて運動を増やした方が良いです。 Q：ジャガイモなどのイモ類・カボチャ・栗は普通に食べても良いの？ A：駄目です。食べていいのはベイクドポテト（蒸かしジャガイモ）の日のみです。 イモ類・カボチャ・栗・蓮根などは炭水化物でハイカロリーなので、野菜と別物だと思ってください。 Q：8日目以降はどうすればいいですか？ A：普通の食生活に戻って結構です。ただし、反動で暴飲暴食はしないように。 ﾀﾞｲｴｯﾄを再開したい場合は、2週間以上あけてください。
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