7日間スープダイエッ� ..
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11:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 21:10:44.45 tJiaNDAW ■セロリ ・ビタミンＢ1、Ｂ2は、エネルギ－の 代謝を改善すし、神経系を正常な働きに保つ ・ビタミンＣが疲労やストレスに対する抵抗力を高める ・セロリに多く含まれるビタミンＵは、細胞分裂を活発化させ、新しい表皮を作るので 胃や十ニ指腸の粘膜がただれる潰瘍に対し効果を発揮 ・ 豊富なカリウムがナトリウムを排泄して血管を広げ、血圧を下げ高血圧に効果的 ・セロリの香りの成分には、血液をサラサラにして心筋梗塞や脳梗塞の原因となる血栓を 出来にくくする作用がある また、脂肪やタンパク質の分解を助け、代謝を促進する作用もある 12:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 21:11:00.63 tJiaNDAW ■たまねぎ ・臭い成分の二硫化プロピル、硫化アリルなど一連の硫化物は、生理的に興奮・発汗・利尿効果や 消化液の分泌促進効果 ・生たまねぎはカルシウムやリンなどのミネラルを含み、血液中の有害物を清める ・玉ねぎは血をきれいにする効能を持っている ・成人病予防及び治療（高血圧、動脈硬化） ・コレステロール除去 ・便秘及びダイエット ・皮膚老化防止 ・スタミナ ・二日酔い、肝臓保護
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