7日間スープダイエッ� ..
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106:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/19 12:30:04.35 K/vMI+wu 運動会無理だった。 最初はいけそうだったのに、 せっかく作ったお弁当が残るのが悲しくて。あ、言い訳ですね。 しきり直しします。 107:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/19 12:36:09.31 9rXUb6qW それでいいよ。年に一度の運動会なのに親が食事制限とか子供がかわいそうだし。 自分は週末に肉の日がくるように調整してやってるよ。 108:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/19 12:56:12.52 b/UfQbzm 自分も想定外の予定が入った時は潔く仕切りなおすことにしてる。 最初は悔しかったけどだんだん慣れてきた・・・。 109:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/19 19:34:26.95 UOgK8NGq ダイエットムック本に紹介されてたよ。 まったく同じレシピ、禁止事項、1日目～7日目のスケジュールも同じ。 ただ違うのがアレンジとして、カレーパウダー・チリパウダーの他に、ナンプラー+くずきりでベトナムフォー風・タバスコ+ビーンズでメキシコチリコンカン風って紹介されてた事。 このダイエットを最初に知ったのが、この本だったから色々アレンジして食べてた。 でも一週間で3kg痩せたよ (59→56)
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