低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ7杯目

低炭水化物ダイエット ..

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/06 23:04:54.63 l2/Caieg
朝　コーヒー１杯、シナモン３ｇ、ＭＶＭ、コエンザイムＱ１０＋リポα
昼　＜社員食堂＞
　　千切りサラダ（キャベツメイン、キュウリが少々）、
　　鰆西京焼、味噌汁
夜　豆腐＋山形のだし、鳥唐揚、
　　レタス１玉（クレイジーソルトをオリーブオイルで溶かして、それにつけて食べる）

自分には必要ないんだけど、血統計測器を買ってしまい、
食前、食後、３０分後、１時間後、２時間後を計っていて、

出勤すぐ、寝起き８０だった血糖が１１０になっておかしいと気になり、
それがどうやら寝起きのマルチミネラル３粒の還元麦芽糖水飴の模様。
ググッたら渡辺雄二著「買ってはいけないお菓子買ってもいいお菓子」が
引っかかった。これ、もうやめようか。

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