低炭水化物ダイエット ..
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/01 18:32:43.46 PiOIyBbX
朝 レタス入りコンソメスープ、ソイプロテイン20グラム、コーヒー、ミネラルウォーター。
昼 豆腐一丁に鯵ほぐし身と刻みネギ、たたきオクラ、ごま油トマト半分をトッピング
夕 糸こんにゃくの卵とじ、トマトとベーコンのスープ、プロテイン20グラム、茹でキャベツにレモン汁
糸こんにゃくの卵とじマジうめえ
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4955日前に更新/273 KB
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