低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ7杯目
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618:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 23:42:56.39 8nJ7VzZL
>>616
構成比的に糖質が多いし、タンパク質と脂質が足りない
全く糖質制限食になってない
ヨーグルトやめてチーズ、玄米おにぎりやめて豆腐
ビタミン・ミネラル不足解消のためにマルチビタミンミネラルサプリ追加
こんな感じにしたらそれっぽくなる
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4955日前に更新/273 KB
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