低炭水化物ダイエット中の奴食事晒せ7杯目
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600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/22 11:14:52.97 ef51A7rk 155cm/56kg 現在5ヶ月の妊婦なんだけど 助産師に「このまま横ばいの体重で」 と指示がありました このダイエット緩めでしたいんだけど下記の 食材抜くだけではムリかな？ 「白ごはん、パン、麺類、天ぷら、から揚げ、 ケーキ、お菓子類、ジュース」 他にもあきらかにアウトの食材あったら教えてほしいです 妊娠してから、トマト、レタス、そうめんを よく食べているけど、この３つはアウトでしょうか？ どなたかアドバイスお願いいたします 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/22 11:42:59.68 WhHzu/Hn 芋とかカボチャとかもダメだね。素麺は完全アウトだし。 妊婦さんの場合はあんまりストイックにやってしまうと子供にどんな影響が出るか わからないから産んでからやった方がいいんじゃないかと思うけど。 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/22 13:06:07.73 lvsRa1Xb 朝 なし 昼 サラダ ほうれん草ソテー 夜 牛肉ステーキ
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