低炭水化物ダイエット ..
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 20:24:38.46 FYnR9V9q
朝無し グレープフルーツジュース１杯（１００％果汁）
昼 バナナ 一本 八枚切りの超薄型パン1枚にバターとジャム もう1枚にハムかツナ
パイン少々 ヨーグルト
夜 おにぎり １個 豆腐の味噌汁 卵焼き オレンジ １個
間食 小さなチョコ1個 小さな柏餅1個
運動 スポクラ で 一時間 ヨガかストレッチかエアロビクス 週4日
しかし全然痩せない。普通の人なら凄く痩せるはずなのに私は痩せない。
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