低炭水化物ダイエット ..
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191:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 21:03:06.74 e47BSYY7
朝　置き換えシェイク 180kcal
昼　置き換えシェイク 180kcal
夜　サバ照り焼き、豆腐、ネギ（茹で）、味噌汁 300kcal

間　はちみつ入り紅茶 100kcal

計　760kcal

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