低炭水化物ダイエット ..
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 22:57:06.13 TSB4w9e6
完全に糖質をシャットアウトしても弊害が出てくるから（疲れやすい、頭がぼーっとする）
３食のうち１食は炭水化物を食べる、あるいは間食でチョコレートなど食べる
でも、基本は低炭水化物
もう4年続けてるけど問題ないよ
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4954日前に更新/273 KB
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