169cm 78.5kg 本気で痩せたい！！！

169cm 78.5kg 本気で� ..

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 08:29:59.37 EWhwU4+Y
>>1に言ってくれ

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 09:09:10.69 P0LLCPGo
4月16日からダイエット開始時173・77キロ。現在の体重70キロ。飯はきちんと食べてる。たまにトマトとバナナのみの事もある。今は間食はしない。毎日６ｷﾛ走ったり歩いたりしてる。

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 09:10:35.81 mA+HMny5
2週間で100kg減ってすげーなｗ

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/06 16:13:48.12 3qAGQSPM
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46:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 08:00:08.34 dERJcRVm
個人スレたてるなよ

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 20:38:50.35 iW6g28Nw
俺5か月前78キロあったけど頑張ったら60に戻ったはw

48:ナウシカ
12/05/11 23:55:43.87 nc+QKh2j
169.74kg
あと10kg痩せたい

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 00:00:27.60 MeeB5EZv
やっぱダイエットで１番辛い時期は標準体重＋１０キロ付近だよな？
長いデブ時代の最後の悪足掻きというか…

50:デブ親父
12/05/12 17:58:31.53 sGZkCkJi
キックボクシングジムで運動。81ｋｇ
これから、プールで一時間ほど歩いてくる。