169cm 78.5kg 本気で痩せたい！！！
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1:にんじん 12/04/28 21:08:48.17 t6vMSeTX マジで痩せたい。 毎日やってるのは腹筋１００背筋２００で 週４ぐらいで２５分のジョギング。 夜はカロリーが低いものを食べてる きつくてもいい。どんなメニューがいいかな？ ちなみに私は学生。
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