■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■
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171:無名@178.5*116.2*112*♂ ◆AJusLnJHkQ 12/05/24 21:03:08.88 hC8n1FGM 114.0→113.8kg(-0.2) 172:はなまる @158*54.5*54*♀ ◆00000000SU 12/05/24 23:42:09.66 WPXQqzpI 朝：ロールパン、野菜サラダ 昼：キャベツの煮物、秋刀魚の焼き物、きゅうり、ごはん 夜：イワシの刺身、しめ鯖、キャベツ、ごはん 運動：ウォーキング２６分 >>163 ありがとうございます！！地道に頑張ります。 173:：脳内間食@152.5*48.2*46*♀ ◆.1xxXa./OI 12/05/25 09:47:48.78 aeHMzex1 >>170 その食生活だったらそんなに気にしなくてもいつかは減っていくと思うけど… てかなんとなく計算したら163の49ってそれBMI18.5割ってるわ 知ってると思うけどBMI18.5は健康上のリスクが高まるラインね もしかしたら体がそれ以上減らすなって信号出してるのかもしれない 体重にはもうこだわらず、どうしてもダイエット続けたいなら気にする方向を体型にシフトしていった方がいいような気が いやまぁモデルを目指すっていうのなら止めはしないけれども… ちょっと考えたんだけどひと月で体重じゃなくてウエストやらヒップを落とすスレってのがあってもいいかもねー ってなんだかんだ書いたけど個人的に目標はBMI19くらいだから>>170の数字はすごくうらやましい！ ついでに身長もめっちゃうらやましい！くれ！ 健康に気を付けてお互いがんばろうね
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