■5月1日から6月1日ま ..
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63:無名@178.5*116.2*112*♂ ◆AJusLnJHkQ 12/05/05 23:07:38.49 7bGh2i1C 116.2→115.6kg(-0.6) 64:pp*163*63*60*♀ ◆tsQRBnY96M 12/05/06 04:47:35.61 lnjny/i2 5/5 62.5kg 9634歩 65:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 04:53:01.39 QCrMvjD1 参加表明>>46 158cm/54.5kg/w75cm 目標 三ヶ月でw65cm 報告経過 >>46 >>53 本日は朝バナナ 昼はバランスよくいろいろ 夜は仕事に集中してたら食べ忘れた カーヴィー一回 約30分 食べてないからとりあえず53kg/w72cmになった ここからが本番 66:さびあ@155*65*62*♀ ◆Fh3Zp2Fc12 12/05/06 09:36:27.14 DqZGyP3f 【参加表明】 先月半ばからはじめました。４月中は目標体重マイナス0.5kgまで行ったけど、 GW旅行でちょっと体重が戻りました。 本日65kgをマークしたので、またやりますよ〜。 ダイエット方法： ・週4×85分のバレエ ・糖質制限の食餌 ・湯船につかる 67:あねもね@163*49.6*48*♀ ◆UutSmuT/0WUN 12/05/06 19:59:20.00 GVKnoYwQ 前回>>61今日測定したら減らないどころか49.4、体脂肪20.3と言う結果にｗ 浮腫と信じたい。しかも朝体重測った後に寝ちゃって起きたら18時で昼夜逆転決定…。 めげずに今日もカロリー制限頑張ります。
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