■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日ま ..

6:こぶた@168*68.6*65 ◆VIvnq/nMdCiJ
12/04/30 09:23:23.09 kAONGN3H
>>1乙です

【参加表明】
4/23からダイエットを始めました。
5kg単位で目標を決めていこうと思います。

ダイエット方法
・1日1時間以上ウォーキング
・適度にダンベル
・食事改善

食事は朝エンザイム、昼通常、夜豆腐+おかずな感じで。

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