■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

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34:むー@154*49*47*♀ ◆y/0mih5ccU
12/05/01 21:53:21.10 DWgJRX/Y
>>33
レスありがとうございます！
一時期は踏み台昇降をやっていたのですがストレスになったので辞めてしまっていました
でも体脂肪率もちゃんと減らしたいので、また一日30分程やってみようと思います
これ位の運動でも効果はありますかね？

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