■5月1日から6月1日までに体重を落とすスレ■

■5月1日から6月1日ま ..

18:のんちゃん@162*58*56*♀ ◆IOx.wK6dYE
12/05/01 00:50:03.11 IZy4xqUv
【参加表明】
4月から参加しました。
先月は2kg減でした。

方法
糖質制限
ウォーキング 1時間
寝る前にストレッチ
常にお腹に力を入れる！

夏に向け頑張ります。