■5月1日から6月1日ま ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
176:はなまる @158*54.5*54*♀ ◆00000000SU 12/05/25 23:13:59.79 qYMJViD5 参加表明>>162 朝：ロールパン、野菜サラダ、みかん 昼：卵焼き、野菜サラダ、焼いた鱒、ごはん 夜：そば 運動：ウォーキング１時間 今日は過ごしやすい気温だったので、１時間歩いてみました。 177:ゆずゆ@164*54.8*54.0*♀ ◆QCY5tfUWssvu 12/05/25 23:57:57.05 sL/SlxGY 【参加表明】 6月から参加しようと思っていましたが、何だか待てなくて参加します。 5年ぶりくらいにここに書きます。 先日すごく可愛いパンツを買ったのですが、試着せずに購入して、家に帰って撃沈。 何とか履きこなしたくて、ダイエットを決意しました。 目標は8月までに-4kgです。 【ダイエット方法】 ・夜ご飯は食べない ・食べても豆腐、こんにゃくなど。 ・水分を多く摂る。 ・週3日〜4日ほどの30分ジョギング。 ・レッグマジックXを15分間。 頑張ります。 178:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/26 00:09:26.77 Mk+Etsb+ 自分の運命自分で行動すべき・・・ ↓ ↓ ↓ http://www.kenkoh-no1.com 自分を変えることができるのは自分次第
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5015日前に更新/72 KB
担当:undef