■5月1日から6月1日ま ..
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174:あねもね@163*49.6*48*♀ ◆UutSmuT/0WUN 12/05/25 12:58:21.11 IsFJYNvG >>173ﾚｽありがとう！ちなみに今日は49.6でした…。食べて増えて49が理想だから余裕を考えて48にしたいんだけど難しい。 ちなみにB80/W58/H78って言うﾒﾘﾊﾘの無い体してるのにほっぺたぷにぷにの肩幅男前な体型だから改善したい！！ﾌﾟﾘｹﾂ欲しい！！ そして私は>>173の身長が羨ましいから是非身長あげたいｗ YUKIちゃんが大好きで、無理だけどあんな体になりたいなぁ＾＾って夢見てます。 最近凹みがちだったけど>>173に励まされました。 このｽﾚのみんな頑張ってるのにｶﾘｶﾘしてなくて大好きだ。 175:シャル@157*52.8*51*♀ ◆vexsx2ezQ2 12/05/25 18:41:28.22 l0DsFFvN 表明>>116 中間>>133 月曜日夕方51.3kg、火曜日夕方52kg、今日金曜日夕方51.3kg。 謎の変動があったのは生理前だったからのようです。 土日の食事に注意すれば目標達成出来そう。 最近お弁当から炭水化物を抜いて、野菜やおかず類だけにしてみました。 以前は炭水化物中毒だったので抜いても大丈夫か不安だったのですが、物足りないどころかむしろ好調です。 夕飯もなるべく控えて、食べたい時は朝だけ摂っています。 甘いトマトが好きなのでそこから十分摂れてるのかもしれません。
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