■5月1日から6月1日ま ..
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10:脳内間食@152.5*48.2*46*♀ ◆.1xxXa./OI 12/04/30 22:17:24.40 kTJMmyjy いちょつですトンクス 【参加表明】 先月から引き続いて参加 方法も先月と同じ １日１時間ウォーキングと食事制限１日1200kcal内でいきます 11:紳@170*91*88*♂ ◆YAoL4Apv.I 12/04/30 22:20:06.89 vnSD7XM2 【参加表明】 初参加 1年かけて標準を目指したい ダイエット方法： スポーツクラブでの有酸素運動、筋トレ レコーディング 12:バインダー@171*63.2*61*♂ ◆k1AB0ckaaeBa 12/04/30 22:30:56.88 REdCc9vr 【参加表明】 初めてです。よろしくお願いします。 ・40分くらいのジョギング ダイエット自体が初めてなので、まずはダイエットを習慣づけたいと思います。 13:南島人 @159*55.7*53*♀ ◆QsR1IFT5Xaph 12/04/30 22:32:59.98 /Z4Sk0lB >>1乙 【参加表明】 ゆるやかに着実に落とす おからスコーンダイエット ＋ 踏み台昇降 14:はに子 @157*50*47*♀ ◆8nYa7mlyvk 12/04/30 22:34:33.26 68iEafTI >>1乙です 【参加表明】 初参加です 痩せて滝汗体質も少しは改善されないかなあと期待してみる ダイエット方法： ウォーキング 食事の見直し マッサージ(むくみ対策)
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