新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t at SHAPEUP

766: ◆ELK1ljPQnE
12/05/15 22:02:20.42 tYxH1v6G
前回>>660

5/12
【体重】101.7kg

【食事】
朝：なし
昼：インスタントラーメン、青菜炒め
夜：（一次会）　水割り、チューハイ２、フライドチキン、オニオンリング、ピザ、サラダ、チョリソ、ティラミス
　　（二次会）　チューハイ２杯、キムチ、フライドポテト
間：ミルクプリン

【運動】
歩数：10692歩

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5/13
【体重】102.4kg

【食事】
朝：なし
昼：お好み焼き、チキンステーキ、鮎の塩焼き、鳥皮餃子、
間：アイス
夜：なし

【運動】
歩数：4889歩

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5/14
【体重】101.4kg

【食事】
朝：なし
昼：ケンタッキー　肉３ピース、コールスロー、ビスケットチョコ味
夜：ピザLサイズ半分

【運動】
歩数：270歩

家にこもって仕事。食事は出前。

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