新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t
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759:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/15 17:08:32.65 WP7p5FgF
>>758
頑張ってください
あなたの場合、自分の体をきちんと分析することから始めたほうがよさそうですね
「何をどうするとどうなる」という
毎日こまめに記録を取ることをお勧めします
そして確実に効果のあること２つくらいに絞って続けることをお勧めします
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