新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/14 00:20:18.72 9y5DohSs ダイエット日記 http://ameblo.jp/01111129amigo/ ランキングを上げたい！ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/14 00:32:15.45 NMMosiv6 こりゃまたストレートな 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/14 02:12:41.03 tv6dB6Iq >>681 抜けないというか、抜けたものの翌日再突入とかを繰り返す 急がば回れだよね、何事も極端な事は非効率になる 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/14 05:22:09.40 +g61GSZq 70kgの人が65kgになると見た目でも分かるけど 100kgくらいの人だとどのくらいになれば見た目でも分かる？ 704:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/14 05:22:29.97 0J0JPuQG >>665 デットリフトとスクワット、クランチ、 レッグレイズ！朝はベーグルが良いぞ！ 705:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/14 05:29:22.83 +g61GSZq >>698 なるほど 炭水化物と汁物の量を減らしたらまた復活したんだ 運動減らしても体重落ちるっていいなぁ 食べる量は戻せない感じ？停滞期が来るたびに摂取カロリー下げないと駄目だとしたら 最初からあまり食べてないと不利な気がしてきた
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