新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t
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677:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 12:17:30.93 S6pPFX/S
>>676
いちおう一日1400〜1500kcalを目標にしています
これは過去22日間入院したときの病院食と体重の減り具合を参考にして決めています
基礎代謝量は詳しくは把握できていませんが、体重の推移から推して
1700〜2100kcalではないかと想像しています
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