新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t

新100ｋｇ超まで放置� ..

660: ◆ELK1ljPQnE
12/05/12 10:52:31.07 ComtvihU
前回>>557

5/10
【体重】102.6kg

【食事】
朝：メロンパン2個
昼：ハヤシライス、ブロッコリー、ミニトマト、ゆで卵
間：いちご6個
夜：（立食パーティ）　ビール半分、水割り半分、レモンティ、オードブル、おさしみ、カレー５口分、海老天１本、やきとり１本、お赤飯、チョコフォンデ（いちご2粒）、フルーツ
　　（二次会）サングリア２杯、カプレーゼ、フィッシュ＆チップス

【運動】
歩数：9146歩

パーティがありました。おしゃべりが忙しくてあまり食べていません。エビチリを食べ損ねて、二日たっても忘れられない・・・
野菜がもともとあまりなくて、残念でした。

5/11
【体重】102.0kg

【食事】
朝：なし
昼：親子丼、野菜ジュース
間：缶コーヒー
夜：フライドチキン、アイス

【運動】
歩数：4410歩

休みでしたが月のものが始まり、食事もめんどくさくコンビニで済ます。
１２日も飲み会です・・・

次ページ

続きを表示

1を表示