新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t
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646:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 22:58:58.26 3742LSEe
>>643
あまったのはジップロックなんかにいれて冷凍すればいいよ
山ほどってどれくらいだろう
一人前で488kcalくらいみたいだよ（もちろん一般人の一人前ね）
肉多めで作ってたらもっといくと思うけど
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