新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t at SHAPEUP

596: ◆d/mTSjwp/6
12/05/10 23:14:15.50 V7TI/rR0
>>595
ありがとう！
さっき書いたんですけど最初見たとき560さんの方が身長高いし日焼けもしてるから俺よりいい感じの体つきだなぁ、細さは似てるけど筋肉があるなって思いました。

んで俺皮のたるみとかいまいちわからないw脂肪なのか皮なのかって！

あと俺は食事制限じゃないので確かに維持や筋肉体型に変えるのは目標や日常スタイルが変わるのでむずかしそうですが徐々に運動量減らしながら維持できる食事量にするつもりです！

595さんも気負いせずに自然に頑張っていきましょう！

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