新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t
at SHAPEUP
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/07 05:12:19.11 GrF6P1qJ
>>433
自分で決めた食事時間じゃないなら食べない
ってか今日食べるモノは昨日のうちに用意してるから、それ以外のモノは食べれない
また新たに用意するなんてあり得ないし、どこか寄り道して喰いに行く事もない
だって家に帰れば用意された飯があるんだから…
こういう風に無駄喰い出来る環境を完全に潰す工夫をする事が大事だと思う
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