新100ｋｇ超まで放置� ..
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367:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/05 09:42:44.77 jiJuiGZi
朝食って、量はとりあえずそのままでいいから間食やめろ
三食安定したら量減らせ
何か食いたくなったらとりあえず水一杯飲め

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