新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t

新100ｋｇ超まで放置� ..

337: ◆ELK1ljPQnE
12/05/04 01:51:24.80 ZXwrUbtf
【開始】　さいきん
【年齢・性別】　２８歳　♀
【身長】　１５６
【体重】　１０４kg
【体脂肪率】　？
【体重推移】　20歳くらいに１０３kg→25歳73kg→今に至る　　　　
【目標体重】　大概の人が「普通体型だね」って認識出来る体型。５５kgくらい？
　　　　　　　　２０代で達成したい

5/3
【食事】
朝：ホットケーキ風のパン　缶コーヒー
昼：カルボナーラ　サラダバー　パン　ビール
間：チョコレートパフェ　ブラックコーヒー
夜：ほうれん草のオムレツ　みかん　ヨーグルト

水分：お茶

【運動】
一生懸命掃除をした

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