新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット24t at SHAPEUP

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/02 14:28:23.90 op6C+fnw
>>276
いやデブなら痩せながら筋肉をつけることも可能
ましてや100kg級なら余裕
カロリーを摂って無くても自分の脂肪を燃やして筋肉の合成に必要なカロリーを捻出出来る
勿論たんぱく質をしっかり摂ってる事が前提

あとカーフは遺伝的な素質がモノを言うから、もともと発達しやすい素養があったんだろ
カーフは歩くたびに発生する衝撃を受けるショックアブソーバーの役割
100kgオーバーで歩けば負荷は十分

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