ウォーキング＆ジョギング ダイエット48周目
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/07 01:11:55.23 S10vIfwe この場合、パンツは何を指すの。 下着のパンツ？ ズボンを今風にパンツ？ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/07 01:18:43.60 S10vIfwe 内臓脂肪で出てる腹は有酸素運動で引っ込みやすい。 皮下脂肪の場合、引っ込みずらい。 有酸素運動だけでなく、筋トレして基礎代謝量上げるべき。 と、雑誌だか、ダイエット本だかで読んだことある。 腹筋が弱いと腹たるむともいうね。 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/07 01:32:21.25 M0jt346i 誰か次スレよろしこ 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/07 02:04:54.75 Zly9TmTT 短パン ：２枚 シャツ ：２枚 ↑ユニクロドライメッシュ 上下インナー：２セット ↑ユニクロイージーエクササイズ ・・・いつの間にか全身ユニクロになってた。。。でも快適。 速攻で乾くので、２セットあれば廻るっす。 あとは靴下かなー 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/07 02:15:24.69 i2BQf/3Y テンプレの ●ウォーキングスタイルドットコム 自習室 ●ちず丸 はサービス終了で利用できないが、まだテンプレに残す必要あるの？
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