ウォーキング＆ジョギング ダイエット48周目
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 16:23:03.44 qyqrpnjo gu物買うなら、なるべくguと分かりづらい黒の単色を選んでいる 一人者なんで洗濯は二週間に一回で済ましたい のでジョギングシャツは結構数が必要 やっぱり専用のが機能性デザインともにいいが何枚も買うとお高いのでguを織り混ぜてる 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 16:38:10.79 XqJNbW0/ うー、膝痛めた オススメの湿布教えてください 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 16:46:41.85 M1Kr2Gej 自分も膝痛めることを繰り返してる。 休んではまた痛めるの繰り返し。 階段を降りる時が辛いね。 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 16:50:49.52 FQnKXeDg >>897 通気性や汗の吸収性とか快適さも違うよね ジーンズで走って汗かいたら気持ち悪そう 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 16:54:10.52 l3HJZXbd あまり頻繁に膝痛めるようなら、ジョギングじゃなくてウォーキングにした方がよくね？ 消費カロリーは落ちるけど。 膝痛くて運動できない期間が、なんかもったいない気がする。 ウォーキングでも膝痛めるなら、水中ウォーキングか水泳くらいしかないけどな。
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