ウォーキング＆ジョギング　ダイエット48周目 at SHAPEUP

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850:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/05 23:58:38.82 5PMpuiMD ただいま(´・ω・｀) 851:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/05 23:59:12.83 5PMpuiMD 予定よりも走ったら脚が痛いお(´・ω・｀) 852:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 00:17:35.94 MXP6UIRW 調子よかったからいつもの倍走ってきたよ とてつもない満足感 853:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 00:24:12.59 uB8gMdeT ３キロウォーキングしたあとどれくらい走れるかチャレンジしてみたけど４キロでヘトヘトになった。 走るの苦手だから正直１キロも走れないだろうと思ったけど思ってたより走れたので嬉しかった。 それとスーパームーンがめちゃくちゃ綺麗だった。毎日これくらい明るければ怖くないのになー 854:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/05/06 00:35:34.86 O4CRQLvF 運動等から帰ってきた人おかえり(´･ω･`) 自分も30分歩いてきた。月がちょっとかすみ気味だったけど空が綺麗だな〜 どれくらいで太ももが引き締まるかな…頑張る

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