ウォーキング＆ジョギング　ダイエット48周目

ウォーキング＆ジョギング　ダイエット48周目 at SHAPEUP

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/04 17:11:27.52 oPyXOPZF
>>720
俺の場合ウォーキングだと20km前後、ジョギングだと12km前後で
足裏に違和感が出てくる
子供の頃から大き目のサイズの靴ばっかり履いてたせいだと思うが
ややローアーチ気味なのでそれも要因かな
もっとも、体重が重すぎるのが大きな要因でもあるんだろうけど

それほど深刻じゃないし、長い距離こなさなきゃ問題ないので基本放置
してるが、気になりそうだったらインソールを変えてみるかな
ジョギングの時はKayano、ウォーキングの時はトレッキング系のシューズ
を履いてる

次ページ

続きを表示

1を表示