ウォーキング＆ジョギ ..
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 20:03:25.61 7rArFsUD
>>631
そりゃ月10回ちと歩いた位じゃほとんど変わらんわな。ウォーキングならほぼ毎日やらにゃだめだろと
消費カロリー食パン一・二斤分くらいじゃないの？
もし食事制限もしてなかったらただの誤差でダイエットとは言えないレベルでしょ
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