ウォーキング＆ジョギ ..
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310:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 03:43:07.00 tFx0rtMz 水やお茶って太るの？ 311:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 06:08:56.99 AE//9Fo0 雨だ〜 ウォーキングをはじめてから、雨が好きになったｗ 坂道を歩く時、誰もいなかったら後ろ向きで歩いてる。 ちょっと楽ー あとは腕を後ろに、肩甲骨を意識して歩くと本当に楽だ。 312:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 06:09:37.34 h4w6HBF0 体重が増えるのかという意味なら飲めば飲むほど太る。簡単な足し算。 脂肪になるかという意味ではカロリーがない以上は太らない。 313:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 06:14:00.74 mse6FJI2 >>310 なんでそう思った？ 314:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 07:17:02.79 UjitdsqI >>308 ただの筋肉痛なら動いたほうが回復早いですよ。 ウォーキングか自転車をいつもよりゆっくりやりましょう。 315:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 08:32:04.87 8fAFtQ4f >>306,>>307,>>308 ビチク〜 51歳爺〜 レスが欲しいのか？ 休み無いのか？ 寂しいのか？ レスしてやるぞ モッチ〜ｗｗｗ
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