ウォーキング＆ジョギ ..
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306:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 02:20:52.13 rS63Yggm 一週間に一回は深夜にビールとつまみをドカ食いして後悔する また今日ウォーキングして取り戻そう 307:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 02:47:49.74 UKPD5Xr0 今までずっとウォーキングor自転車マシーンでトレーニングしてた俺が 今日初めてジョギングしてきたけど、これ結構来るね これ毎日やってたらそりゃ痩せるわ 308:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 03:16:45.80 UKPD5Xr0 あ、これやっべぇわ ケツ周りの筋肉筋肉痛だわ どうすんだコレ、聞いてねぇぞ…歩くのもしんどいぞこれ 明日は安静だわこりゃ 309:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/30 03:39:59.62 x9/fF7Hr いつもの６キロ完走〜 眠かったけど、行っといて良かった。これから寝ます。 ジョギング紹介サイトでよく「楽しくおしゃべり出来るスピードが良い」とか書いてあって、 始めた頃は「走りながら喋る？ありえねー」って思ってたけどさ、だんだんこの意味がわかるようになってきたぜー
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