ウォーキング＆ジョギ ..
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267:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/29 10:28:40.34 OH+PNN3I 13㎞歩いてきた20544歩帰ってきて飲む牛乳が美味い！ 268:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/29 13:02:36.54 3knger6T やっとＢＭＩ的には「適正体重」になった！ うれしくて何回も体重計に乗ってたら家族にあきれられた 269:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/29 13:36:42.60 LvL4oNvH >>267 歩いてるときの水分補給は？ 270:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/29 13:46:21.57 wrKIPod9 ビール 271:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/29 14:04:43.82 OH+PNN3I >>269 一応、200円ポッケに入れてるが今日は途中の水分補給しなくても大丈夫だった 272:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/29 14:23:04.62 FdLrdWwT 昨日久しぶりに25キロ走って 足かなり痛いけど、今日もいまから走りたいけど 走っているうちに筋肉ほぐれてくるものだよね？ 273:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/29 15:36:44.37 ntj4SXDY 俺3時間近く掛かって13.5kmだわ みんな速いな・・・
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