ウォーキング＆ジョギング　ダイエット48周目 at SHAPEUP
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230:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 19:39:49.58 P1J4xWtN
>>225
お疲れさまー
一ヶ月半もウォーキングを続けてきたなら、少しゆっくりめのジョギングを取り入れてみるのも良いかと
走るのもなかなか気持ち良いですよ

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