ウォーキング＆ジョギ ..
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206:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/28 15:24:04.02 SxOI274E ウォーキングじゃ痩せなかったな。ジョギングで少し痩せてきた。 207:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/28 15:26:27.46 8HTLNf/h ウォーキングだと簡単には痩せんでしょ 感覚的には、太らない為 ウォーキングで痩せたいなら、食事管理と筋トレもしないと 208:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/28 15:48:46.40 HW0LcBKJ >>182 あなたに限らないが、ホメオスタシスの意味をちゃんと調べたほうがいい。 高校の生物で習うんだったか、中学だったかは忘れたが教科書にあるはず。 209:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/28 15:51:28.69 uqJd4ZVU スマホアプリで、平均ペースが７分１６秒／Kmと出た これ遅いよね？ 210:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/04/28 15:51:41.01 EVnmOUo6 ウォーキングだけで痩せるんなら、江戸時代の人間はみんなガリガリになってるぞ。 当時は一日二食だし動物タンパクと脂肪の摂取量は少ないんだから
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