ウォーキング＆ジョギ ..
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136:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 09:29:29.44 h+wWdPqf
ジョギングって体脂肪何％くらいから始めたらいいですかね
膝に来るらしいのでウォーキングをして30％から28％まで落としたんですけど

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