【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】
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957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 20:57:17.79 6cLj8MwP
>>954
ドンブリご飯が隠れて見えなくなる量だと言えば
そのカロリーの低さがおわかりいただけるだろうか
おまけに混ぜると膨らむので米を少なめにしても俺は満腹になる
大盛りカレー食ったような満腹感で500kcal以下
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5122日前に更新/255 KB
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