【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】 at SHAPEUP
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949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 20:31:47.86 Czcws2Bh
>>948
普通の食事で、タンパク質をテンプレの割合で摂取できないようであればプロテインを考えた方が良い
飲むだけで痩せる物は毒でしかないぞ

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