【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】
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936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/14 19:32:07.74 +QviWfRL
>>931
間食はプロテイン溶かした無脂肪乳やミックスジュース程度で自分の場合は苦になりません
というより空腹感を抑えられるのでむしろ楽
まあやりやすい方法で結果が出ればなんでもいいんじゃないでしょうか
結果は>>710の通りでまだ短期間ですが今週末あたり計測してみようと考えてますわ
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