【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】
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889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 11:23:45.71 OL12y3n2
>>873
> インスリンショックを起こすと眠くなったりパフォーマンスが落ちます
トレ中はインスリンショックを気にする必要など有りませんよ
トレをする事により血糖値を上げるホルモンのアドレナリンやコルチゾールなどが
体内から大量に分泌されるので、血糖値が急激に下がる事は考えられません
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