【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】

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856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 08:19:52.39 SfS9yjMU
もう少しだけ補足を。
GLUT4というのは、筋肉組織にある糖輸送体の事です。

筋肉に適切な負荷を与えると、この受容体が活性化し糖の摂り込みを促します。
論文ベースの情報もありますけど、こちらの方が分かりやすいかと思いますので、貼っておきます。
マウスでの実験ですが、人体でも同じ様なレベルの検証もされてます。
URLﾘﾝｸ(animal.nibio.go.jp)

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