【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】 at SHAPEUP
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848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/13 07:27:59.85 12Ltl/0h
>>846
ソースはなに？
筋トレ後の糖質摂取の目的ってのは枯渇したグリコーゲンの補充でしょ

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