【有酸素+筋トレ】王道ダイエット32【食事管理】
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789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/11 14:55:21.68 9YOLrTvS
>>783
いわゆる運動も多少するデブみたいな感じかな？
子供の頃からずっと。運動もするけどやたら食べてた。
働き出してから適当なトレーニングは体の維持程度にチマチマしてたけど
30も超えたし、体動くうちに一度全力で痩せて見ようかなと思った次第です。
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